16 تیر 1397

طرز تهیه خوراک مرغ رژیمی • دونفره

دونفره

غذاهای رژیمی باید سه تا ویژگی مهم داشته باشن اول کم کالری باشن، دوم مقوی و سالم باشن و سوم خوشمزه باشن. برای اینکه خوراک رژیمی ما در عین حالی که کم روغن و کم کالریه خوش طعم و لذیذ بشه بهترین راه اینه که مرغشو مزه دار کنیم و من برای این کار مرغ رو داخل موادی مثل مایه مرغ جوجه کباب میخوابونم تا مز...

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی - بیتوته

beytoote.com

پروتئین و سبزیجات، ترکیبی برای لاغر شدن ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می‌دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند ...

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی - عصرایران

asriran.com

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات: فر را تا دمای ۴۰۰ درجه گرم کنید. روی گوشت مرغ یک چهارم قاشق چایخوری نمک و یک چهارم قاشق چایخوری فلفل بریزید. مرغ را به ماهی تابه اضافه کنید. مرغ را برگردانید، سپس ماه...

طرز تهیه چند نوع خوراک مرغ آسان و خوشمزه - هفت گنج

7ganj.ir

در این پست از ۷گنج به شما چند روش طبخ خوراک مرغ را که بسیار آسان و خوشمزه است آموزش می‌دهیم. با استفاده از این روشها به برنامه غذایی خود تنوع بدهید. در این پست از ۷گنج به شما چند روش طبخ خوراک مرغ...

طرز تهیه خوراک رژیمی مرغ و سبزیجات - بیست ستون

bistsotoon.com

روی مرغ یک چهارم قاشق چای خوری نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه بپاشید. مرغ طعم دار را در ماهی تابه بریزید و برای ۴ دقیقه تفت دهید، سپس مرغ را برگردانید و ماهی تابه را در فر بگذارید. اجازه د...

طرز تهیه خوراک مرغ و سیب زمینی - ایران کوک

irancook.ir

داخل ماهیتابه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. سینه‌های مرغ را خرد کنید و داخل قابلمه بریزید. کمی روغن اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ مرغ‌ها تغییر کند. خوراک مرغ از آن دسته غذاهایی است ...

طرز تهیه کراکت مرغ - عصرایران

asriran.com

قارچ‌ها را خرد کرده تفت می‌دهیم سینه مرغ را با زردچوبه و پیاز و نمک می‌پزیم سیب زمینی را هم آب پز می‌کنیم. مرغ پخته شده را ریز خرد می‌کنیم بقیه مواد را هم ریز خرد می‌کنیم و اضافه می‌کنیم سیب زمینی...

کراکت مرغ | ایران کوک

irancook.ir

ک روکت مرغ غذای شیک و خوشمزه‌ای است که می‌توانید به عنوان فینگر فود در مهمانی‌ها سرو کنید یا به عنوان یک وعده غذایی هیجان انگیز و خوشمزه برای خود و خانواده تان تهیه کنید. کروکت یا کراکت غذایی لقمه...

درست کردن ناگت مرغ با استفاده از پنیر پیتزا - روزنه آنلاین

rozanehonline.com

مطلب زیر درست کردن ناگت مرغ را برای شما قرار داده در این ناگت برای خوشمزه‌تر شدن آن از پنیر استفاده شده است در این ناگت بهتر است از جعفری تازه و سیر خشک در این ناگت بگذارید. سینه‌های مرغ را پس از ...

ناگت مرغ - بیتوته

beytoote.com

گوشت چرخ شده مرغ ۵۰۰ گرم پیاز رنده شده ۱ عدد پودر سیر و موسیر ۱ قاشق غذا خوری پنیر پیتزا رنده شده ۱۰۰ الی ۱۵۰ گرم سیر رنده شده ۱ حبه آرد سوخاری به میزان لازم نمک و زردچوبه به مقدار کافی روغ...

طرز تهیه ناگت مرغ سالم خوشمزه و فوت و فن ناگت مرغ خانگی - ...

sargarmi.net

طرز تهیه ناگت مرغ , معمولا ناگت‌ها را در اکثر مغازه‌ها می‌توان پیدا کرد. اما توصیه‌ای که به این عزیزان می‌کنیم این است که حدالمقدور ناگت‌ها را در منزل تهیه کنند. با این تفاسیر با می‌خواهیم در این...

طرز تهیه زرشک پلو - بیتوته

بیتوته

برنج را با مقدار زیادی نمک و آب سرد به مدت حداقل ۵ ساعت بگذارید خیس بخورد. قبل از خیس کردن برنج بهتر است برنج را بدون اینکه زیاد با دست هم بزنید چند بار با آب سرد کامل بشوئید تا آب روی آن کاملا زل...

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه زرشک پلو با مرغ خوشمزه به ...

namakstan.net

نمکستان» برای این پست آموزش طرز تهیه زرشک پلو با مرغ خوشمزه و لذیذ را آماده کرده‌ایم، برای مشاهده این آموزش آشپزی این پست را دنبال کنید. با آموزش طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی از سری آموزش‌های آش...

طرز تهیه سوسیس و کالباس در منزل - ایران ناز

irannaz.com

امروز طرز تهیه‌ی یک نوع کالباس خانگی رو می‌گذاریم که می‌توانید با گوشت قرمز و یا مرغ درست کنید. ۳ دستور مختلف تهیه سوسیس کالباس در منزل را برای شما عزیزان گردآوری نموده‌ایم. د ستور ۱: مواد لازم: گ...

تهیه کالباس خانگی مرغ و قارچ - جواهری بینا

javaheribina.com

سینه مرغ یک عدد زرده تخم مرغ ۱عدد نمک یک قاشق مربا خوری سر پر پودر هل نصف قاشق مربا خوری پودر زنجبیل یک قاشق مربا خوری سر خالی فلفل قرمز نصف قاشق مربا خوری ارد ذرت یا سفید یک قاشق غدا خوری روغن ما...

کالباس ابتکاری و خانگی مرغ - بیتوته

beytoote.com

مرغ درشت یک عدد مغز نان ساندویچی خرد شده ۳قاشق غذا خوری سیر ۳ الی ۴ حبه درشت نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز به مقدار لازم سایر ادویه‌ها در صورت تمایل باقلا یامغز پسته ۱ قاشق غذا خوری هویج قطعه ...

طرز تهیه ته چین مجلسي (ته چين آلو، اسفناج و مرغ) - هفت گنج

7ganj.ir

طرز تهیه: برنج را با نمک و آب خیس کنید. اسفناج پاک کرده و شسته شده را خرد کنید و بدون آب روی حرارت گذاشته و نمک و زردچوبه و ۲ قاشق روغن زیتون اضافه کنید و صبر کنید تا پخته شود و بعد از تبخیر شدن...

دستور تهیه ته چین اسفناج - ایران ناز

irannaz.com

ته چین‌های متفاوت غیر از مرغ تازگی‌ها خیلی باب شده است. یکی دیگر از انواع ته چین، ته چین اسفناج است. این ته چین به خاطر داشتن اسفناج طعم متفاوتی با دیگر ته چین‌ها دارد. اسفناج را پاک کرده و درشت خ...

خوراک غذای رژیمی مرغ خوراک رژیمی هویج